Keep

Keep是非常好用的运动健身软件，用户可以直接选择里面的可以进行锻炼，超多免费课程可以使用。在我们生活的这个年代里，健身运动文化正在觉醒，应该有更专业的工具，更纯粹的社区，让用户好身材来得更容易些。这就是 Keep 正在做的事情，我们希望通过科技驱动，让更多的人热爱健身，喜欢运动。

软件介绍

1、制定计划：根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练;

2、标配视频：所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门;

3、权威科学：权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

keep怎么记录跑步

打开keep软件，点击下方 运动 按钮。

点击跑步选项，里面有燃脂跑、户外跑和跑步机三种方式，选择户外跑，点击中间的绿色按钮。

点击开始记录运动轨迹、配速以及消耗千卡量。

想要结束，点击暂停按钮再长按结束按钮即可结束。

Keep怎么取消自动续费

支付宝是也是和微信一样的解除方法。

如果大家是使用微信绑定自动续费的，大家可以在微信里进行关闭。

1、点击打开我们的微信app，在“我”页面点击“支付”。

2、然后点击页面右上角的三个点。

3、选择“自动扣款”。

4、然后我们就可以看到我们使用微信绑定的一些服务了，找到keep，点击进入。

5、点击下面的“关闭服务”即可!

软件特色

1、户外跑步

精准跑步记录，让你的跑步更加系统。

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

2、量体裁衣

多种健身训练供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、运动社区

分享健身成果，一起进步。

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。