睡眠小乖app是款专门为改善质量设计的辅助睡眠软件，不管你是睡眠不足、失眠或者是想要更高质量的休息，小乖都会成为你床头的贴心助手。它可以自动跟踪你的睡眠时间，记录你的深度睡眠、浅睡眠和醒来的次数，还会提供详尽的睡眠报告和图标，总之想要提高睡眠质量找它就对啦。
夜晚睡不着的时候也可以听听睡眠小乖里面的放松音乐和舒缓音效，这里有大自然的声音、温柔的钢琴曲和轻柔的白噪音，可以帮助你快速进入深度睡眠状态。还有提供多种冥想和呼吸练习配合使用，帮助你放松身心减轻压力，改善入睡的质量，让你睡的安心舒服。
睡眠小乖可以说就是你每天晚上的睡眠专家，根据你的身体状况来告诉你该怎么睡才能更健康。
几乎每天晚上都会根据当前的时间来给你提供对应的睡眠建议，比如睡前的放松活动、调整房间环境等，让你每天晚上都可以享受到深度的高质量睡眠。
还有包括睡眠监测、梦话鼾声记录、睡眠报告、多种白噪音、冥想板块等功能，简单来说就是只要是睡觉方面的问题，找它就行了。
想象一下，当你躺在床上，耳边是轻柔的海浪声，或是雨滴敲打窗户的声音，是不是感觉整个世界都安静下来了?这就是睡眠小乖的魔力!
它不仅仅是一个白噪音播放器，还提供了冥想板块，帮助你在繁忙的一天后，找到内心的宁静。无论是缓解失眠，还是提高专注力，或是简单地放松一下，这里都有适合你的冥想系列。
整晚监测你的睡眠质量，记录下你的梦话和鼾声，让你对自己的睡眠有更深入的了解。第二天醒来，看到详细的睡眠报告，是不是感觉对自己的掌控又多了一分?
